Как преодолеть кризис семейной жизни в разном возрасте

images1

Как бы люди не лелеяли свою свободу, почти каждому хочется иметь полноценную семью: надежного супруга, умных и красивых детей. Не мечтают о семье только ярко выраженные одиночки и самодостаточные холостяки. Но мало создать семью, нужно еще и ежедневно работать над сохранением благоприятного микроклимата в ней. Пары в течение всей жизни сталкиваются с различными кризисами:

  • кризис первого года;
  • рождение первенца;
  • личностные кризисы среднего возраста;
  • кризис пустого гнезда.

Кризис, с которым сталкиваются молодожены

Первый год супружеской жизни — один из самых серьезных этапов у пар. Происходит взаимная притирка. Супруги понимают, что теперь придется считаться с мнением второй половины, идти на уступки, жертвовать своим временем и личным пространством.

krizis_v_otnosheniyah

На раннем этапе идет распределение обязанностей и ролей. В идеале, об этом стоило бы договориться еще на берегу, то есть до свадьбы. Но влюбленные бывают так увлечены друг другом, что решение проблем кажется им чем-то далеким и к ним не имеющим отношения. Точнее, на стадии романтических отношений пара вообще не подозревает, какие проблемы у них могут возникнуть. Неприятности у зрелых семейных пар? Нас это не коснется, наша любовь выше этого.

На деле проблемы могут возникнуть в первые же дни брачной жизни. У людей, склонных идеализировать партнера, бывает даже некоторое разочарование. Если пара до брака не практиковала сожительство, могут удивлять и даже раздражать привычки супруга.

Стоит сразу определиться, каковы роли мужа и жены в таком союзе. Если это классическая патриархальная семья, где муж зарабатывает и преумножает финансы, а жена распоряжается ими и ведет домашнее хозяйство, то мужчине не следует выбирать в супруги карьеристку. Вряд ли женщина, стремительно взбирающаяся по карьерной лестнице вверх, захочет сидеть дома и варить щи. Полагая, что сможет повлиять на жену, изменить ее, муж будет только раздражать супругу навязыванием роли кухарки.

В семьях с равноправием (оба зарабатывают, вместе занимаются уборкой и приготовлением обеда) вклад в семью должен был пропорционально равным. Речь не только про одинаковый уровень дохода. Необязательно, чтобы супруги делали одинаковый вклад в семейный бюджет. Больше принести в копилку может как муж, так и жена. Но энергозатраты в таком союзе должны быть одинаковыми. Стараться придется на равных.

Приглашаем ознакомиться:  Позы для сна при беременности: как спать с пользой для себя и ребенка

Решение. На первых порах придется многому учиться: идти на компромиссы, решать возникшие проблемы, советоваться и поддерживать друг друга. Преодолению проблем помогает установка на сохранение брака. И женщине, и мужчине стоит помнить, что они уже взрослые люди, а не капризные школьники, чтобы демонстративно хлопать дверью.

Кризис, связанный с рождением детей

Став родителями, пара переходит на новый этап взаимоотношений. Раньше супруги безраздельно принадлежали друг другу, и тут в их жизнь вторгся третий. Времени друг на друга становится все меньше. Все внимание и забота достается младенцу. И мужчине в какой-то момент становится некомфортно в собственной семье. Когда жена слишком увлечена малышом, хочется больше проводить на работе или с друзьями, а не слушать про подгузники и пеленки. На самом деле, это проблема не только жены. Часто люди вырастают физически, но эмоционально они остаются подростками. Да, они способны решать свои проблемы, зарабатывать, водить машину, платить по счетам. Но, к сожалению, все эти атрибуты взрослой жизни никак не влияют на внутренний мир.

Мужчина настойчиво пытается перетянуть одеяло на себя, требует того внимания и заботы, которых он теперь лишен. Впервые изменять начинают обычно на этом этапе – для получения не только физической, но и эмоциональной разрядки.

sevgi-9

Новорожденный требует неусыпного внимания вплоть до года. Именно в этот период ему жизненно необходимо внимание мамы. Однако, не стоит забывать и о себе. Да, дети много капризничают, просыпаются ночами, у них режутся зубки, бывают детские болезни. Женщине стоит как можно быстрее восстановиться после родов, начать следить за фигурой и домашним нарядом. Днем, когда ребенок спит, нужно выкроить хотя бы час на сон. Даже если дома неотложные дела. Уборка в крайнем случае подождет, а ваш организм — нет. Хронический недосып отрицательно сказывается на внешнем виде, настроении и самочувствии.

Решение. Папа может пойти навстречу и заняться с ребенком, пока мама сходит в парикмахерскую или посетит мастера по маникюру. Нужно хотя бы пару раз в месяц, оставив малыша бабушкам, куда-то выбираться вдвоем. Муж, который чувствует, что он по-прежнему нужен, не захочет искать утешения на стороне. Включать его в заботу о младенце нужно вообще с первых дней – пусть папа сам поменяет ребенку ползунки или приготовит смесь. За такие мелочи обязательно должна следовать похвала супруги, благодарность за заботу.

Приглашаем ознакомиться:  Колики у грудничков: причины, симптомы и методы устранения

Кризис среднего возраста

В 35-40 лет многое уже достигнуто, семья финансово обеспечена. Тут-то и подкрадывается коварный вопрос «А все ли я делаю так?». На этом этапе происходит переоценка ценностей. Иногда кажется, что жизнь могла бы пройти по-другому – благополучнее, интереснее, веселее. Сожалеть об упущенных возможностях все равно бесполезное и безнадежное дело. Не лучше ли обратить внимание на то, что есть.

41486

В этот период происходит и охлаждение супругов друг к другу. Часто разводятся молодые пары, не сумевшие преодолеть трудности брака. Но количество пар в возрасте около сорока лет, задумавшихся о разводе, велико. Но если молодые люди женятся, ссорятся, расходятся под влиянием эмоций, порывов, то взрослые супруги часто не решаются на этот шаг. Да и казалось бы, зачем? Жизнь уже как-то устоялась, сложилась. Все стабильно. Но скучно.

 

Решение. Дети уже подросли, и у супругов освободилось больше времени. Стоит заняться чем-то вместе. Не важно, что это будет – занятия спортом или совместные путешествия. Если вы давно не совершали романтических поступков ради второй половины, самое время все поправить. Приветствуются и приятные сюрпризы, особенно если муж (жена) не ожидают от вас такого. Вроде, и повода не было, а тут подарок или сюрприз. Это освежит отношения.

Кризис пенсионеров

Активные люди тяжело переживают выход на пенсию. Хороший специалист, востребованный на предприятии, может даже впасть в депрессию. В этот период как ничто другое нужна поддержка супруга. Дети к этому времени уже выросли и покинули дом. С возрастом ухудшается здоровье. Родители стареют и умирают.

Старость – не повод впадать в хандру. Супругам нужно переориентироваться и найти другие смыслы жизни.

5

Решение. Купите домик в деревне или дачу. Пенсия – это не оторванность от жизни, а куча свободного времени, которого у вас никогда не было. Наконец появилась возможность разводить цветы, заняться вязанием или паянием. Кроме того, можно найти единомышленников в клубах для пожилых людей. Эти клубы бывают и виртуальными. Любой пенсионер сейчас умеет пользоваться интернетом. Хорошо бы завести питомца, чтобы было о ком заботиться. Укрепляет отношения и рождение внуков.

 

Добавить комментарий
Похожие статьи